戶(hù)外圈的“潛規(guī)則”：一、混帳可以，不要混袋。睡袋是貼近身體的物品，加上暴走了一天，身上總會(huì)有很多汗，路上無(wú)法洗澡，到了晚上就鉆進(jìn)睡袋睡覺(jué)了，睡袋通常也是充滿(mǎn)“個(gè)人氣息”的，當(dāng)然不能外借了。二、自愿參與，謝絕抱怨。無(wú)論是徒步、登山、還是騎車(chē)，戶(hù)外活動(dòng)都是自愿參與、自由結(jié)伴成行的活動(dòng)，所以驢友們都應(yīng)當(dāng)在出發(fā)前，對(duì)自己所要踏上的戶(hù)外路線，路程路況和風(fēng)險(xiǎn)等，要詳細(xì)了解。戶(hù)外旅途中，會(huì)有各種可能出現(xiàn)的狀況，在遇到困難時(shí)，驢友們都是會(huì)秉承，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)的原則，不能怨天尤人，也不要埋怨隊(duì)員。三、補(bǔ)給自備，謝絕外借。四、只稱(chēng)呼外號(hào)，隱私不要挖。次認(rèn)識(shí)別人時(shí)，可以聊一些玩戶(hù)外的情況，比如從事戶(hù)外旅行多少年了，曾經(jīng)去過(guò)哪里，有什么人生感悟和體會(huì)等等，遇見(jiàn)女生也不要詢(xún)問(wèn)年齡、收入、職業(yè)。五、敢承擔(dān)責(zé)任，做個(gè)熱心腸。協(xié)力完成任務(wù)，在有余力的情況下，去幫助其他人，這是一種戶(hù)外精神。六、黑暗很可怕，有光也不借。常見(jiàn)的光源裝備包括：手電、頭燈、蠟燭、火柴、化學(xué)熱力帶和罐裝點(diǎn)熱器等，這些都是消耗品，一般情況下是不外借的。成都高性?xún)r(jià)比戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都性?xún)r(jià)比高的戶(hù)外用品品牌排行榜

早的冰爪要追溯到16世紀(jì)，歐洲的獵人為了打獵，需要到有冰雪覆蓋的深山老林，人們便發(fā)明了前腳掌的四齒簡(jiǎn)易冰爪。目前市場(chǎng)上有種類(lèi)繁多的冰爪，兩個(gè)基本的分類(lèi)是：綁式冰爪和卡式冰爪。綁式冰爪在前后都有一個(gè)柔軟的套環(huán)可以隨意拉伸，穿好后腳比較舒適。綁式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常適合于在冰雪地形活動(dòng)，這是它的比較大優(yōu)點(diǎn)。價(jià)格較卡式冰爪更便宜，穿戴方便對(duì)鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是較陡的坡度或進(jìn)行技術(shù)型攀冰，這類(lèi)冰爪的穩(wěn)固性和支撐性就不太合適了?？ㄊ奖υ诳ê煤笫遣荒軓澢?，當(dāng)攀冰時(shí)，就能保證腳跟降低，從而更好地使用前齒技術(shù)進(jìn)行攀登。卡式冰爪由于出色的穩(wěn)固和支撐性被廣泛應(yīng)用到攀冰以及技術(shù)難度較高的登山活動(dòng)中，它的設(shè)計(jì)不僅能很好地使用前齒技術(shù)，此外還避免了受力后的晃動(dòng)。在陡坡、脆冰或薄冰上，擁有更大的優(yōu)勢(shì)。不過(guò)卡式冰爪必須配合專(zhuān)業(yè)的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，價(jià)格較貴、穿戴時(shí)有嚴(yán)格的要求（沒(méi)有正確進(jìn)行卡位連接或固定力度不足都會(huì)出現(xiàn)脫落）。選購(gòu)冰爪時(shí)，一定要攜帶自己的高山靴，這樣才能確定它們是否匹配綜合性戶(hù)外培訓(xùn)成都高山攀登戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

一提起戶(hù)外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對(duì)性能可靠的登山杖，可以有效保護(hù)你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，更好地享受大自然帶來(lái)的樂(lè)趣。登山杖主要有兩大類(lèi)型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過(guò)握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來(lái)進(jìn)行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對(duì)使用者的手勁有一定要求。如果從事專(zhuān)門(mén)的戶(hù)外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時(shí)候不能很好運(yùn)用。一般市面上常見(jiàn)的戶(hù)外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開(kāi)始的兩節(jié)長(zhǎng)度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過(guò)腕帶將體重和背包負(fù)重傳導(dǎo)到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢(shì)：首先，調(diào)整腕帶至合適的長(zhǎng)度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過(guò)腕帶來(lái)支撐登山杖，根本無(wú)需緊緊握住握，也不用擔(dān)心登山杖會(huì)掉下，即便長(zhǎng)時(shí)間使用登山杖也不會(huì)認(rèn)為它是負(fù)擔(dān)。

戶(hù)外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過(guò)程的腰才能挺直，然中級(jí)山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn)，防止背包重量移到肩膀，健行過(guò)程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因?yàn)槟猩能|干上半身較長(zhǎng)而女生的上半身軀干較短但腿較長(zhǎng)，裝填時(shí)男生的重物置高些，因?yàn)槟猩闹匦奈恢媒咏厍唬鷦t低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營(yíng)期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動(dòng)物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會(huì)沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門(mén)，若躦行或爬行于樹(shù)林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營(yíng)可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺(jué)的溫度。很多時(shí)候在選擇登山包時(shí)不知道選多少升的包合適自己，45升是一個(gè)分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅(jiān)硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。成都成都戶(hù)外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

戶(hù)外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說(shuō)，“我平時(shí)就容易丟路?！蹦俏腋嬖V你：不是你忘了路，而是你沒(méi)記住路。2.事前準(zhǔn)備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當(dāng)?shù)氐臍庀筚Y料、動(dòng)植物資料、地質(zhì)地貌水文巖石等地理資料進(jìn)行認(rèn)真研究。事先在大腦里對(duì)該地域、以及預(yù)定線路進(jìn)行空間構(gòu)圖。腦子里形成一個(gè)盡可能詳細(xì)的概念地圖，把地圖裝到腦子里，既可以保證你在戶(hù)外實(shí)踐中不至于出現(xiàn)較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率。把方案做一份精簡(jiǎn)的路書(shū)，隨身攜帶。3.將行程報(bào)備給親友。4.隨時(shí)用心記路，警惕容易迷路的路段。5.發(fā)現(xiàn)迷路后重要的是別慌。不要埋怨領(lǐng)隊(duì)或向?qū)?，不要彼此互相指?zé)。大家一起討論對(duì)策，討論應(yīng)急方案，并達(dá)成共識(shí)。6.確定方向和大體方位，想辦法回到來(lái)路是迷路的基本對(duì)策。剛發(fā)現(xiàn)迷路時(shí)的那個(gè)地點(diǎn)有著及其重要的意義，因?yàn)樗c“正路”不會(huì)偏離太遠(yuǎn)，要回到那里，并將那里作為一個(gè)基點(diǎn)，所有的探路行動(dòng)都必須依此基點(diǎn)進(jìn)行輻射，對(duì)某一方向進(jìn)行試探后，應(yīng)該先回到基點(diǎn)再進(jìn)行其他方向的探路。7.做好標(biāo)記。8.分組行動(dòng)不可出現(xiàn)落單。四川高山攀登戶(hù)外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。輕量化戶(hù)外健身

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戶(hù)外徒步不同路面的技巧：①石頭風(fēng)化和沒(méi)有植被覆蓋的山皮經(jīng)過(guò)人們的長(zhǎng)時(shí)間形成的土路，也就是俗話說(shuō)的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬，表面上已經(jīng)干了，實(shí)際上吸飽了水，下山也容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，走這種路面時(shí)鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時(shí)要先確保該支點(diǎn)是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時(shí)重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點(diǎn)盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個(gè)人之間一定要拉開(kāi)距離，避免一個(gè)人跌倒后鏟倒好幾個(gè)。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹(shù)根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長(zhǎng)期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒(méi)有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準(zhǔn)備好一雙底厚一點(diǎn)硬一點(diǎn)的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊(duì)員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊(duì)友帶倒的樹(shù)枝反彈回來(lái)傷到自己。成都性?xún)r(jià)比高的戶(hù)外用品品牌排行榜

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